Нарът доставя на пушача витамини, които цигарите му отнемат.
В скорошно проучване учените установиха, че нарът има огромен набор от лечебни качества. Експертите подчертават, че употребата на този плод е особено необходима за хора, които са пристрастени към тютюнопушенето.
Лекарите напомнят, че с всяка изпушена цигара в човешкия организъм остава по-малко витамин С, необходимото количество от който може да се осигури от изядения нар. Както знаете, липсата на витамин С в организма отслабва имунната система и води до инфекции.
Мускулите на професионалните спортисти са постоянно подложени на пренапрежение, което може да доведе до неприятна болка. За премахване на негативните ефекти е необходим витамин В6, който също се намира в нара.