Без много преувеличение, ретинолът или витамин А може да се нарече една от най-популярните съставки през последните години - нови продукти с този компонент в състава продължават да се пускат всеки месец. И така, защо е полезен за кожата и как най-добре да се използва за поддържане на младостта и красотата?
Ретинолът е второто име на витамин А, открито през 1913 г. едновременно от две независими групи учени. Неслучайно ретинолът получи буквата А – той наистина беше първият, открит сред другите витамини. В човешкото тяло той се произвежда от бета-каротин и участва в огромен брой процеси - необходим е за здрава кожа, коса, кости и зрение, силен имунитет, здрав стомашно-чревен тракт и дихателна система. Като цяло важността му е трудно да се надценява.
От друга страна, излишъкът от витамин А е вреден и дори опасен - много хора вероятно са запознати с историите за полярни изследователи, които са се отровили, като са яли черен дроб на полярна мечка. Причината е просто високото съдържание на витамин А в този орган на северните животни. Ето защо не трябва да бързате да предписвате капсули с ретинол за себе си – просто допълнете диетата си с жълти, оранжеви и червени зеленчуци и плодове, мазен черен дроб на риба, масло, яйца и пълнозърнести млечни продукти.
Но интегрирането на ретинол в грижата за кожата е оправдано и ето защо. Основната заслуга на ретинола във връзката му с кожата е нормализирането на клетъчните процеси. Не им позволява да се забавят, което неизменно се случва с възрастта, стимулира клетъчния метаболизъм и ексфолирането на мъртвите клетки и следователно се вписва идеално в грижата против стареене и борбата с акнето с различна тежест. Едновременно с това регулира работата на мастните жлези, прави кожата по-еластична, изравнява нейния релеф и тонус – мечта, а не съставка.
Ако никога не сте използвали козметика с ретинол, първо я използвайте няколко пъти седмично през нощта
Струва си да се отбележи, че говорейки за ретинол в състава на козметиката, експертите и производителите имат предвид цяла група вещества - ретиноиди или производни на ретинол. Факт е, че така наречената истинска форма на витамин А (всъщност ретинол) е много нестабилна и бързо се разпада под въздействието на кислород и слънчева светлина и затова е трудно да се създаде успешна формула с тази съставка - козметичният продукт губи неговата ефективност много бързо.
Тук на помощ идват по-стабилни форми или синтетични аналози. Първите включват например ретинол ацетат и ретинол палмитат, докато вторите включват адапелен, една от най-популярните форми за лечение на проблемна кожа.
В тази бъчва с мед има и муха в мехлема - излишъкът от ретиноиди в грижата може да застраши дразнене на кожата, нейната сухота и лющене. Ето защо си струва да интегрирате продукта с тази съставка постепенно, като наблюдавате кожната реакция. Ако никога не сте използвали козметика с ретинол, първо я използвайте няколко пъти седмично през нощта - ако кожата не изпитва дискомфорт, увеличете броя на седмичните употреби.
Също така си струва да започнете с по-ниски концентрации и формули, които комбинират ретинол с добри успокояващи и овлажняващи съставки, като растителни масла или сквалан. Ако все пак приятелството с ретинол не се получи по никакъв начин и кожата постоянно „издава дразнене“, струва си да опитате растителния аналог на този компонент - бакучиол. Средствата с него също набират популярност.
Друг важен момент - ретинолът може да повиши чувствителността на кожата към слънчева светлина. Оказва се, че същият агент, който ефективно се бори с възрастовите петна, може да допринесе за появата им. Ето защо експертите съветват да използвате SPF продукти успоредно с продуктите с ретинол, така че неговите свойства да носят само ползи, които е трудно да се надценят.