Съдържание
червено месо
Този продукт е сред забранените поради високото съдържание на аминокиселини. Освен това месото се усвоява бавно в стомаха и трудно се смила в червата. Ароматът на тялото става много специфичен вече 2 часа след хранене с месо и може да продължи, в зависимост от индивидуалните характеристики на тялото, от няколко часа до няколко седмици. Ако искате да миришете на майска роза, намалете количеството в диетата си до два пъти седмично.
Къри и чесън
За съжаление ароматните молекули на чесъна, както и подправките като къри, кимион и кимион при усвояване отделят сяросъдържащи газове, които се отделят през кожата, придавайки й неприятна миризма в продължение на няколко дни. Дори една малка щипка, добавена към храната, провокира траен ефект. Алтернатива на тези съставки могат да бъдат джинджифил, галангал или кардамон – те също добавят пикантност към храната, но оставят след себе си приятен свеж аромат.
Различни видове зеле
Броколите, цветното и дори обикновеното бяло зеле, освен полезни вещества, са богати на сяра и антиоксиданти – те са отговорни за острия мирис на пот. Такъв неприятен страничен ефект може да бъде частично потушен с помощта на топлинна обработка - тя ще елиминира някои от веществата, отговорни за миризмата. Друг начин е да подправите ястията си със зеле с кориандър или куркума. Това ще смекчи малко неприятната миризма.
Аспержи
Вкусни, здравословни и нискокалорични - като твърди плюсове! Но ястията от това растение оставят не само изискан послевкус, но и специфична миризма на пот.
Лук
Добавянето на пикантна горчивина към ястията, уви, това също става причина за неприятна миризма в тялото ни. Всичко е за етеричните масла, които се отделят по време на храносмилането. Един от начините да неутрализирате „врага“ е да попарите нарязания продукт с вряла вода, но след това, заедно с неприятната миризма, ще се отървете от лъвския дял от хранителните вещества.
Храни с високо съдържание на фибри
За ползите от трици, зърнени храни и мюсли са написани много книги. Те нормализират работата на храносмилателната ни система, дават ни енергия. Но консумацията на повече от 5 g фибри наведнъж провокира образуването на газове (водород, въглероден диоксид и метан), което неизбежно се отразява на миризмата на нашата пот. Антидотът в този случай може да бъде водата. Тя е в състояние да неутрализира такъв неприятен ефект от храносмилането на фибрите.
кафе
Кофеинът не само стимулира централната ни нервна система, но и активира потните жлези. Като товар за бодрост получавате остра миризма на пот и дори лош дъх. Факт е, че кафето като абсорбент изсушава устната кухина и при липса на слюнка бактериите се размножават по-бързо, което прави дъха застоял. Единственият начин да се отървете от всичко по-горе е да промените хранителните си навици. Преминете към цикория или билков чай.
Мляко и млечни продукти
Тези рекордьори по съдържание на калций също могат да причинят повишено изпотяване, което между нас няма да мирише най-добре, а по-точно ще отдели зеле. Разбира се, поради това не си струва да се отказвате от млечни продукти, но има смисъл да се контролира консумацията.
домати
Смята се, че каротеноидите и терпените, съдържащи се в доматите, не променят миризмата на пот към по-добро. Вярно е, че не всички и не винаги.
Репички и репички
Успехът на тези кореноплодни култури в народната медицина не намалява влиянието им върху не особено приятната миризма на човешки секрет. Когато се приготвят, репичките и репичките не са толкова агресивни, но по време на термичната обработка те губят много полезни елементи.
В момента на изписването потта на здрав човек не мирише. Проблемите започват, когато коварни бактерии, живеещи върху кожата, атакуват секрета на потните жлези, който се състои от 85% вода и 15% протеини и мазнини. Те абсорбират всички полезни вещества, след което освобождават продуктите на своята жизнена дейност и умират - именно тези процеси са придружени от появата на задушаваща миризма. Тъй като микрофлората при хората е различна, интензивността на миризмата също е различна.