Докато се молим, пеем в църковен хор или рецитираме мантра, какво всъщност се случва с нас физически, психически? Научните изследвания показват, че подобни духовни практики имат измерим ефект върху човешкия мозък.
В „Как Бог променя мозъка ви“ д-р Андрю Нюбърг, невролог от Пенсилванския държавен университет, предлага доказателства за това как молитвата и служенето на Бог има положителен ефект върху мозъка. Църковната музика, пеенето на сикхски гурудвари, пеенето на мантри в храмовете създават ефекта на обединяване помежду си, повторно свързване с Бог и вярване, че Божествената сила е невероятна.
Точно както Давил свири музика за Саул (библейска история), църковните химни „изтриват” мрака от живота ни, правейки ни по-духовни, отворени и благодарни на Висшия разум. Дори съвременната медицина е взела под внимание този феномен. Нюбърг обяснява, че вярата в Бог, който ни обича, може да удължи живота, да подобри качеството му, да намали чувството на депресия, безпокойство и скръб и да осмисли живота.
Изследванията на мозъка показват, че 15 минути молитва или медитация всеки ден имат укрепващ ефект върху (PPC), който играе роля във автономните функции като регулиране на кръвното налягане и сърдечната честота. В допълнение, тя участва в изпълнението на когнитивни функции: . Колкото по-здрав е ACC, толкова по-спокойна е мозъчната амигдала (център в лимбичната система), толкова по-малко страх и безпокойство ще изпитва човек.
Молитвата, службата на Бога е не само благоговение и възвисяване, но и натрупване на сила. То ни позволява да култивираме характер, който е в съответствие със заповедите. Ставаме като тези, на които се възхищаваме и на които служим. „Обновяваме” ума си, очистваме се от греховете и всичко излишно, отваряме се за щастието, любовта и светлината. Ние развиваме в себе си такива блажени качества като.