Защо жените трябва да ядат мазнини

Въпреки че по-голямото калорично натоварване, което представлява консумацията на мазнини в диетата на жените, е трудно да се замени този продукт.

Това е уникална арахидонова киселина. Именно ненаситените мазнини се срещат естествено, не толкова често. И тази киселина е най-благоприятна за въздействие върху цялото женско тяло: бръчки, подмладява кожата като цяло. Това е рядко ненаситена мазнина регулира хормоналната система и прави кожата на жената еластична и еластична.

Всъщност има мастноразтворими витамини (A, D, E) и ненаситени мастни киселини, съчетани с лецитин, така че да можете да почистите кръвоносните ни съдове от излишния холестерол.

Защо жените трябва да ядат мазнини

Мазнините също помагат за премахването на токсините и радионуклидите. Продуктът се абсорбира много по-добре от най-близкия си „роднина“ - маслото.

Канадски учени и всички други полезни свойства на добавените мазнини и способността на продукта да подобрява интелектуалната активност и имунната система. Това заключение доведе канадците до тяхното проучване. Ето защо, преди изпит, важна сделка или сериозна „мозъчна атака” не пречи да хапнете вкусен бекон.

И не забравяйте, само тогава мазнините ще навредят на тялото и ще ги отложат отстрани, краката и ръцете, ако ги имате без мярка. И ако използвате малко количество от този продукт, напротив, той ще бъде само полезен.

Оставете коментар