Живеем в информационната ера. Струва си да влезете в Интернет, тъй като новини от цял свят буквално падат върху нас. И преди всичко обръщаме внимание на трагедиите, смъртта, катаклизмите. В един момент започва да изглежда, че всичко на света е лошо и няма решение. Но може би е в нашата власт да филтрираме информацията? Изберете надеждни източници, качествени публикации? Не се зацикляйте на проблемите, а търсете решения в статии, програми и книги?
Изглежда, че новината скоро ще доведе до нервен срив? „Проблемът не е в самите новини, а в начина, по който медиите ги представят – фокусиране върху трагедиите и страданията на хората, тъй като е по-лесно да се правят пари от тях. Ние консумираме информация, която е вредна за психичното здраве и може да предизвика тревожност и депресия. Но в нашата сила е да променим нашата „информационна диета“, казва британският психолог Джоди Джаксън, който изучава влиянието на новините върху психиката. Ето как можем да го направим.
1. Станете отговорен потребител на информация
Много компании бяха принудени да променят своите практики под натиска на отговорни потребители. Новинарските медии не се различават от тях. За да генерират приходи, те се нуждаят от публика. А ние, потребителите на информация, можем отговорно да избираме какво да гледаме. За да направим това, е важно да сме информирани.
Нелсън Мандела каза, че образованието е най-мощното оръжие, с което можем да променим света. Като знаем ползите и вредите, които новините могат да донесат, можем да станем отговорни потребители на информация. В нашата медийна диета ще включим само онези медии, които говорят преди всичко не за проблеми, а за това как да ги разрешим. Това ще бъде от полза за нашето психическо благополучие.
2. Дайте приоритет на качествената журналистика
Конфликтът между качествена и печеливша журналистика е проблем не само за медиите, но и за нас, зрителите и читателите. Ние опознаваме обществото до голяма степен чрез медиите, дори може да се каже, че те отчасти го оформят.
„Когато получим лоша информация, ние вземаме лоши решения. И ние не можем да се освободим от отговорност, обяснявайки, че нашите действия не засягат нищо. Влияние — всеки човек е в състояние да промени нещо. Нека работим заедно, за да направим медиите печелившо да отпечатват и показват качествени новини“, призовава Джоди Джаксън.
Традиционните лидери в медийната индустрия се страхуват от промяна и експериментиране, защото това застрашава доходите им и противоречи на собствената им визия. Но те могат да бъдат убедени чрез визуална демонстрация.
3. Отидете отвъд „информационния балон“
Първоначално новините не бяха форма на забавление, те съществуваха, за да ни просветляват и информират, помагайки ни да научим повече за света отвъд личния опит. Представете си, ако институциите и училищата започнат да действат на принципа „ако дадем на учениците точно това, което искат, те със сигурност ще се върнат при нас“?
Не, добре сме наясно, че училищата се грижат за дългосрочното, а не за незабавното удовлетворяване на желанията на учениците, и същото трябва да се изисква и от новините. Новините не трябва да са форма на забавление, а ние, зрителите и читателите, трябва да сме по-взискателни.
4. Бъдете готови да платите за съдържание
Няма да имаме свободна и независима медия, ако не плащаме за качествено съдържание. Ако медиите трябва да се издържат от рекламни приходи, исканията на рекламодателите винаги ще имат предимство пред нуждите на зрителите и читателите. Ако искаме те да станат наистина независими, тогава трябва да сме готови да ги подкрепим – да се абонирате за печатни или онлайн публикации или просто да предоставим доброволна материална помощ на редакции, които ценят качествената журналистика.
5. Отидете отвъд новините
„Човек, който не чете нищо, е по-добре образован от този, който не чете нищо освен вестници“, каза Томас Джеферсън. Човек може да се съгласи с него. Не можем да разчитаме на медиите като единствен източник на информация. В днешния свят има много алтернативи, казва Джоди Джаксън.
Произведенията на изкуството ни помагат да се развиваме емоционално, да се научим на разбиране и състрадание. Нехудожествената литература ни предоставя солидни знания, подкрепени от научни изследвания и ни помага да разберем света по-дълбоко. Документалните филми ви позволяват да разгледате в детайли конкретен проблем.
Подкастите също помагат да научите нещо ново. Например лекциите на TED дават на всеки от нас възможността да чуе най-видните мислители на нашето време. Качествената информация ни позволява да вземаме информирани и обмислени решения.
6. Изберете медии, които предлагат решения
Независимо как се отнасяме към новините, те все още оказват влияние върху нашите представи за света, нас самите и другите. Ето защо е толкова важно да знаем как новините влияят на психичното ни здраве и съзнателно да избираме какво искаме да гледаме и четем. Включвайки в информационната диета материали не само за проблеми, но и за техните решения, ние постепенно започваме да се вдъхновяваме от нечий друг пример.
Гледайки как другите успяват да преодолеят различни препятствия (лични, местни, национални или глобални), ние отваряме нови възможности за себе си. Той вдъхва надежда и оптимизъм, дава сила — един вид „емоционално гориво“, което помага да отключим нашия потенциал.
За да променим света към по-добро, не трябва да пренебрегваме проблемите, а да получаваме точната информация, необходима за тяхното разрешаване навреме. В днешния свят има толкова богат избор от източници на информация, че не е нужно да чакаме, докато медийната индустрия най-накрая започне да се променя. Ние самите можем да променим много.
Поддържайки балансирана диета с информация, която ни държи в крак с текущите проблеми и възможните решения, ще разберем, че светът е пълен с невероятни хора, които правят невероятни неща. От нас зависи дали ще ги търсим, ще се учим от тях, ще се вдъхновяваме от техния пример. Техните истории могат да ни покажат как можем да променим към по-добро не само медийната индустрия, но и света като цяло.