Съдържание
Супермаркетът е огромно изкушение. Понякога сваляме от рафтовете продукти, които представляват опасност за здравето. Ето 7 храни, които не трябва да се слагат в количката, дори и да изглеждат доста безвредни.
Опаковка за зелена салата
Най -опасната храна в супермаркета - пакетирани нарязани листни зеленчуци и билки. Може да са бактерии в опаковката и без достъп на въздух, той бързо се размножава. Тази салата може да причини чревни заболявания и храносмилателни разстройства. И не забравяйте, че всички закупени зеленчуци трябва да се измиват старателно.
Хляб
Хлябът от супермаркета често се пече от избелени химически вещества брашно. Това брашно се съхранява добре; не заразява насекоми. Въпреки това, използването в това брашно не е. Също така се добавя към тестото на хлебния подобрител, съдържащ сгъстители, подобрители на вкуса и много други вредни вещества. По-добре е да носите хляба в малки частни пекарни, на които имате доверие.
наденица
СЗО заключава, че преработените меса могат да провокират развитието на рак. Колбасите съдържат нитрити, които в червата се превръщат в канцерогенни нитрозамини. Колбасите също съдържат канцерогенен бензпирен. По този начин, самостоятелно приготвено месо-най-добрата алтернатива на месото и колбасите.
майонеза
Естествената майонеза се прави от яйца, оцет, слънчогледово масло и подправки. Закупената майонеза има консерванти, оцветители и стабилизатори. Леката майонеза съдържа нишесте и захар, за да запази консистенцията и вкуса на продукта вместо мазнината. Следователно енергийната стойност на тази майонеза все още е голяма.
Млени подправки
Самите смлени подправки губят голяма част от своя вкус, аромат и употреба. Освен това те лесно разреждат по-евтините смеси или заместители. Много по-евтино и здравословно да купувате подправки в зърната и да ги смилате сами.
Бутилиран зелен чай
Под прикритието на зелен чай в бутилката се съдържа напитка, която няма нищо общо. Зеленият чай е източник на антиоксиданти и витамини, а бутилираният чай не съдържа хранителни вещества. Това е обикновена вода със захар и багрила и подобрители на вкуса, които имитират вкуса на чая.
Продукти с плодови добавки
Всички печени и млечни продукти с пълнеж от горски плодове изглеждат вкусни. Въпреки това е малко вероятно такива продукти да съдържат естествени плодове и горски плодове. Често при готвене в супермаркетите се използва готова смес, състояща се от консерванти, аромати и сгъстители, които не се абсорбират в тестото.