7 психосоматични причини за женското безплодие

Ако една жена има:

• матка;
• поне една проходима фалопиева тръба;
• яйчник от същата страна (или поне част от него);
• редовен незащитен секс;

... но бременността не настъпва в рамките на една година, можем да говорим за психологическо безплодие. И най-ефективният и безопасен инструмент за разрешаване на проблема в този случай е помощта на специалист психотерапевт.

Никаква магия. Всичко е клинично разбираемо. Факт е, че към момента на раждането всички системи на нашето тяло вече са формирани, с изключение на една - репродуктивна. Развива се през целия живот, от детството до зряла възраст.

Преди повече от сто години руският физиолог Алексей Ухтомски въведе в научна употреба понятието „доминираща цел на живота“. Казано по-просто, доминантното е това, което е най-важно за човек в определен период от живота. Това е ключово желание, необходимост.

В рамките на нашата тема си струва да говорим за две доминанти наведнъж, които обясняват нарастването на психологическото безплодие:

• репродуктивна доминантна;
• доминираща тревожност.

Репродуктивната доминанта придружава такива етапи като сексуално желание и избор на сексуален партньор, а също така задейства редица физиологични процеси: узряване на яйцеклетката, растеж на ендометриума, овулация, имплантиране на феталното яйце в матката - и регулира хода на бременността.

Доминиращата тревожност от своя страна е отговорна за нашето самосъхранение.

Ако единият работи, другият е деактивиран. За тялото задачата „оцеляване“ е приоритетна задача „раждане на дете“. Когато жената има идея на подсъзнателно (несъзнателно) ниво, че е опасно или страшно да забременее сега, репродуктивната доминанта се потиска с помощта на физиологични механизми, задействани от доминанта на тревожност.

Какво може да активира доминирането на тревожността?

1. ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ ЗНАЧИТЕЛНИ ВЪЗРАСТНИ ОТ ДЕТСТВО И МЛАДЕЖОСТ

Родителите (или лицата, които ги заместват) са почти богове за децата и детето е готово да постигне тяхното разположение с всички средства. Такава основна „настройка“ му е необходима за основното нещо — оцеляването: „Ако не ме харесвам, отговорете на очакванията на родителите ми, те ще ми откажат и тогава ще умра“.

Според статистиката от моята практика мога спокойно да кажа, че всяка трета жена е чувала следните твърдения от майка си от детството си:

• „Бременността е трудна“;
• „Раждането е ужасно, боли!”;
• „Как забременях с теб, толкова се издухах, сега цял живот страдам!”;
• “Ужасно е, докато си бил нахранен, целият ти гръден кош увисна”;
• „Заради твоето раждане кариерата ми се провали“;
• "Децата са неблагодарни същества, допълнителна уста, бреме."

Позволете си да видите, че вашите родители са обикновени хора, които най-вероятно не са ходили на родителски курсове и не са посещавали психотерапевти, не са чели книги по теория на привързаността и детската психология и като цяло са живели в друго време, когато всичко е било различно.

Запишете на хартия всички мисли и деструктивни нагласи относно бременността и раждането, които сте получили отвън, и мислено ги предайте на авторите. В същото време си струва да се отбележат предложенията на някои лекари в училища и предродилни клиники, които, за съжаление, най-често неоснователно поставят разочароващи диагнози на момичетата и ги засрамват.

2. ЛИПСА НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИ РАСТЕЖ

Бременността и в резултат на това майчинството предполагат психологическа зрялост - т.е. готовността да се даде сила на друг и да се вземат самостоятелни решения.

В същото време в подобни истории е характерно, че прехвърлянето на отговорността върху другите: „Който ме е взел в ръцете си...“ или „Реши всичко сам“ е доста често срещано при жени, които са изправени пред диагноза „безплодие“.

Вътрешната зряла възраст е твърдото разбиране, че никой не е длъжен да ни подкрепя и никой нищо не ни дължи. Възрастните не отказват външна помощ, но напълно разбират, че тази помощ е избор на другите, а не техен дълг.

3. ГОТОВНОСТ

Раждането на деца от чувство на дълг, под игото на „до 30 е длъжен да ражда“ не е най-добрата мотивация. Да не искаш деца за определен период или изобщо през живота е нормално! Неотговарянето на очакванията на партньор, близки и роднини изглежда страшно за повечето. Но все пак е важно да направите ясен избор: да живеете, без да предавате себе си, или да живеете в името на другите хора.

4. СТРАХОВЕ

• „Няма да има помощ — не мога да се справя“;
• „Ще стана ужасна, ще стана тъпа в отпуск по майчинство“;
• «Не мога да понеса»;
• „Няма на какво да расте – не мога да го поставя на краката си.”

Важно е да осъзнаем, че страховете са наши приятели. Подобно на доминанта на тревожността, те ни защитават, запазват ни. И най-важното е, че можем да се научим да ги управляваме. Това е под наш контрол.

5. СЪМНЕНИЕ В ПАРТНЬОРА

• Например избирате да бъдете с мъж по навик, без чувства;
• Имате ли съмнения относно правилността на избора, питате се: „Сигурна ли съм, че искам деца от този мъж?“;
• Страхувате ли се да не загубите партньора си поради бременност?
• Има опасения, че партньорът няма да може да осигури защита (включително финансова).

За тези, които имат добре развито емоционално-образно мислене, предлагам просто, но ефективно упражнение – опитайте се да видите себе си през очите на партньор. Почувствайте се като него за няколко минути и погледнете себе си, почувствайте какво е да си близо до теб. Най-вероятно ще се уверите, че мъжът се радва, че е вашият избраник - в края на краищата, по един или друг начин, той сам решава да остане близо.

Също така си струва да си отговорите честно на въпросите защо се страхувате, че животът с партньор няма да се получи след раждането.

6. САМОНАКАЗАНИЕ

По правило то е следствие от чувство на срам и вина за извършеното или ненаправеното. Жена, която се самобичуе, постоянно има монолог на заден план в главата си: „Не заслужавам правото да бъда майка, аз съм ужасен човек“; "Не заслужавам да бъда щастлив човек."

7. ТРАВМА ОТ НАСИЛИЕТО

Веднъж изправено пред болка и напрежение, тялото може да „запомни“ този страх за дълго време. Там, където има напрежение, господството на тревожността автоматично се включва - няма място за релаксация. И следователно, ако трябва да изтърпите насилие, най-добрият изход би бил да се свържете с психотерапевт.

В заключение искам да насоча вниманието ви към факта, че маниакалното желание за бременност може да създаде същото напрежение, което в крайна сметка блокира неговото начало.

Както каза Ухтомски, един от възможните изходи от влиянието на един от доминантите е нови впечатления, разширяване на възприятието, търсене на нови хобита. Просто казано, трябва да прехвърлите фокуса на вниманието от бременността към... себе си.

Също така е полезно да погледнете на собствения си живот отвън и да разберете какво точно движи нашите мисли, решения, действия - да изучите доминиращата си тревожност и постепенно да намалите нивото на чувствата.

Приемете временното ненастъпване на бременност като житейски урок, а не като наказание. Урок, който със сигурност ще осъзнаете, преминете и ще получите шанс да станете майка.