Състав на рецептата “Ябълкови пържени"
- кефир 2.5% 1 супена лъжица.
- пшенично брашно 1.5 с.л.
- яйце 1 бр.
- захар 0.5 с.л.
- ябълка 1 бр.
- слънчогледово масло 1 ч.ч.
Хранителна стойност на ястието „Ябълкови палачинки“ (за 100 грама):
Калории: 184.9 ккал.
Катерици: 4.5 гр.
Мазнини: 2.7 гр.
Въглехидрати: 35.7 гр.
Брой порции: 1Съставки и калорично съдържание на рецептата „Ябълкови палачинки»
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| кефир 2.5% | 1 ст. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| пшенично брашно | 1.5 ул | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| пилешко яйце | 1 парче | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| захар на пясък | 0.5 ул | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| ябълка | 1 парче | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| Слънчогледово олио | 1 ч.л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Обща сума | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 1 сервиране | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 грама | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |