Състав на рецептата “Салата от домати и лук"
- Домат 290гр
- червен лук 80гр
- слънчогледово масло 1 с.л
Хранителна стойност на ястието „Салата от домати и лук“ (за 100 грама):
Калории: 47.8 ккал.
Катерици: 1.1 гр.
Мазнини: 2.8 гр.
Въглехидрати: 4.7 гр.
Брой порции: 1Съставки и калорично съдържание на рецептата ”Салата от домати и лук»
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| домат (домат) | 290 гр | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| червен лук | 80 г | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| Слънчогледово олио | 1 с.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Обща сума | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 1 сервиране | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 грама | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |