Съдържание
Ваната с морска сол е популярна спа процедура, която може да се направи у дома. Неговите предимства включват тонизиране на кожата, стимулиране на метаболизма и намаляване на нивата на стрес. Това помага да се премахне излишната вода от тялото, да се отпуснете и да придобиете сила. Морската сол е богата на микроелементи - йод, магнезий, калций, калий и бром. Влияят благоприятно на организма, но солта може да стане още по-полезна чрез добавяне на етерични масла и билки.
Вероятно сте виждали цветни ароматизирани соли за баня в продажба. Научете как да го готвите у дома. Въпреки ползите от солените бани, те имат противопоказания - остро възпаление, бременност, менструация, главоболие, хипертония.
Основна рецепта за сол за вана
За готвене ще ви трябват следните компоненти. Като мярка е по-добре да използвате обикновена фасетирана чаша, а не везна. Това ще ви позволи да изчислите по-точно количеството и съотношението на съставките.
- Морска сол за вани без цвят и овкусители (килограм торбички с такава сол можете да намерите в аптеките) - 1 супена лъжица.
- Сода (необходима за омекотяване на водата) - 1/2 с.л.
- Лимонена киселина (добавете „морска пяна“) - 1/2 с.л.
- Билки, венчелистчета или сухо мляко (по желание) - 1/2 с.л.
- Етерично масло или смес от масла - 25 капки.
- Хранителни оцветители.
Изсипете сухите съставки в купа и разбъркайте добре. Добавете оцветител за храна. По-добре е да изберете безопасни багрила на маслена основа. Ако от миналия Великден са останали оцветители, използвайте ги. Особено красив нюанс се получава с перлени багрила. Ако имате сол в непрозрачен буркан, това няма значение (калоризаторът). Сега е ред на маслото. Различните етерични масла имат различна интензивност на миризмата. Оптимално 25 капки на 500 грама смес, но може да изискват и по-малко.
Смесете всичко в купа, след това изсипете в сух, плътно затворен буркан и разклатете добре. Това е необходимо, за да се разпределят равномерно маслото и багрилото. Изсипете го не до ръба, за да е по-лесно за смесване.
Най-успешните комбинации от масла и билки
Всяка билка и всяко етерично масло имат свои уникални свойства. Например, цитрусовите етерични масла се използват широко в антицелулитните обвивки. Могат да се използват за антицелулитни вани (калоризатор). Ароматите на мента и лавандула се използват за намаляване на стреса, което е идеално за релаксираща вана в края на работния ден.
Срещу целулита:
- Масла: цитрусови плодове, хвойна, розмарин, канела, бергамот.
- Натрошени водорасли, коприва, бръшлян, риган, невен.
За релакс:
- Масла: мента, лавандула, невен, здравец, бор, жасмин, иланг-иланг.
- Билки: мента, борови иглички, невен, липов цвят, иглолистни растения.
За подобряване на кожата:
- Масла: жожоба, бадем, морски зърнастец, шипка, чаено дърво, розмарин, лешник, праскова.
- Билки: листа от шипка, лайка, невен.
- Други пълнители: мляко на прах, крем на прах, какао, сол от Мъртво море, английска сол.
За имунитет:
- Масла: евкалипт, бор, хвойна, ела, лавандула, чаено дърво.
- Билки: мента, борови иглички, майчинка, коприва.
- Други пълнители: сух джинджифил, тинктура от ехинацея, суха горчица.
Можете да използвате едно масло или да създадете ароматна композиция, да добавите билки или други пълнители към вашата рецепта за сол за баня или не. Изберете подходящия цвят боя. Например, оранжевото и червеното са подходящи за цитрусови вкусове, докато зеленото, синьото и жълтото са подходящи за зеленчукови вкусове. Включете въображението си и не забравяйте, че къпането трябва да отпуска, да дава сила и да носи удоволствие.