Съдържание
Целулитът е вечният враг на много жени – защото обикновено жените се борят с този проблем и за тях той е източник на болка и неприемане на собственото им тяло. Независимо от възрастта и теглото, това състояние засяга по-голямата част от жените по света. Криещ се и под хубаво звучащо име – портокалова кора – следователно е често срещан проблем от естетическо естество. Как да се борим ефективно? Какво да направите, за да се отървете от целулита?
Нежелана портокалова кожа – как да се отървем от нея?
Смята се, че около 90% от жените се борят с проблема целулит. И тук няма значение нито възрастта на дамите, нито теглото им. Проблемът може да засегне еднакво жените с наднормено тегло и слабите жени. За съжаление, това страдание е проклятието на нашето време – хората са водили малко по-различен начин на живот – имали са много движение и активност, повече работа не е била дейност, която изисква постоянно седене. Най-лесната борба срещу целулит е опит за предотвратяване на развитието му в началната фаза – чрез правилен хранителен режим, голяма доза упражнения и прилагане на грижовни лечения.
Как да премахнете целулита?
От една страна се твърди, че има много начини за борба с портокалова кораот друга страна, не всички предприети превантивни и контрамерки се оказват ефективни. На първо място, не забравяйте да бъдете систематични в стъпките, които предприемате и че е невъзможно да се отървете от целулита за един месец. Някои хора спират да използват крема, който със сигурност няма да доведе до очакваните резултати, ако не е придружен от промяна в начина на живот и последователност в действията. Яденето на бързо хранене, яденето на сладкиши, пиенето на кафе или пиенето на алкохол със сигурност няма да помогне в това отношение. Тялото няма да ви накара да чакате дълго за ефектите от такова пренебрегване. Затова е необходимо умелото съчетаване на правилния хранителен режим с физическа активност и подходяща хидратация и регенерация на кожата. На козметичния пазар се предлагат различни антицелулитни препарати, които укрепват кожата и свиват кръвоносните съдове. Приложението им се състои в интензивен няколкоминутен масаж, извършван поне два пъти на ден. Това действие стимулира кръвообращението и функционирането на клетките, подпомага дренажа на вода и лимфа от тъканите. Каква трябва да бъде правилната диета за борба с целулит? Да се отърва от страшен целулит трябва да ядете продукти, съдържащи много фибри, включително гъста каша, кафяв ориз, цитрусови плодове, ябълки.
Целулит по краката – масажирайте се възможно най-често!
Един от препоръчителните начини за борба с портокалова кора е да извършвате редовен масаж. Трябва да се повтаря най-малко два пъти на ден, например след или по време на баня. Не забравяйте също да използвате горещ и студен душ по време на вана, благодарение на което кръвообращението протича по-ефективно. Скрабът за тяло, насочен към изглаждане на епидермиса, също ще бъде полезен.
Бързо намаляване на целулита – отидете в салон за красота!
За съжаление често се случва домашните средства срещу целулит по бедрата и дупето се окажат недостатъчни или напредването на промените по кожата е толкова голямо, че ще се наложи да потърсите помощта на козметик в козметичен салон или заведение за естетична медицина. Преди да предприемете каквото и да е действие, уверете се, че това не представлява риск за здравето. Леченията са скъпи и много разнообразни. Можете да се подложите на ендермология (масаж със специални ролки), масаж с вакуумна помпа, лазерна интервенция или ултразвук, мезотерапия (инжектиране на кожата с вещества, които подобряват метаболизма). Обикновено всеки от тези методи трябва да се повтори няколко пъти, за да доведе до очакваните резултати.