Съдържание
ХРАНИ С ВИСОКО ХОЛЕСТЕРОЛ:
| Наименование на продукта | Съдържанието на холестерол в 100g |
| Яйчен прах | 2050 мг |
| Яйчен жълтък | 1510 мг |
| Пъдпъдъче яйце | 600 мг |
| Рибено масло (черен дроб на треска) | 570 мг |
| Пилешко яйце | 570 мг |
| Хайвер черен гранулиран | 360 мг |
| Хайвер червен хайвер | 310 мг |
| Бъбречно говеждо месо | 300 мг |
| Телешки черен дроб | 270 мг |
| Полоска ROE | 250 мг |
| Разтопено масло | 220 мг |
| скарида | 210 мг |
| Месо (Турция) | 210 мг |
| Масло сладко-кремообразно несолено | 190 мг |
| Сладкарски крем крем (туба) | 180 мг |
| Масло | 170 мг |
| Крем на прах 42% | 148 мг |
| 35% сметана | 140 мг |
| Акне | 140 мг |
| Река Рак | 135 мг |
| Заквасена сметана 30% | 130 мг |
| Пандишпан с протеинов крем | 125 мг |
| Сирене Гауда | 114 мг |
| Крем 25% | 108 мг |
| Заквасена сметана 25% | 108 мг |
| Сладкиш с крем | 105 мг |
| Майонеза "Провансал" | 100 мг |
| Швейцарско сирене 50% | 96 мг |
| Сирене Чедър 50% | 94 мг |
| Каспийски под | 90 мг |
| Мляко на прах 25% | 90 мг |
| Херинга мазна | 90 мг |
| Сирене „Руски“ 50% | 88 мг |
| Балтийски под | 87 мг |
| Заквасена сметана 20% | 87 мг |
| калмар | 85 мг |
| Гадже | 80 мг |
| Аншоа | 80 мг |
| Месо (говеждо) | 80 мг |
| Месо (пилешко) | 80 мг |
| есетра | 80 мг |
| вид камбала | 80 мг |
| Херинга | 80 мг |
| Крем 20% | 80 мг |
| Сирене „Gollandskiy“ 45% | 80 мг |
| Сирене „Poshehonsky“ 45% | 80 мг |
| Сирене „Камамбер“ | 78 мг |
Вижте пълния списък с продукти
| Сьомга Атлантик (сьомга) | 70 мг |
| Месо (агнешко) | 70 мг |
| Месо (свинска мазнина) | 70 мг |
| Месо (свинско месо) | 70 мг |
| Месо (пилета-бройлери) | 70 мг |
| Бисквитки с масло | 70 мг |
| скумрия | 70 мг |
| като | 70 мг |
| скумрия | 70 мг |
| заден | 70 мг |
| Кондензиран крем със захар 19% | 67 мг |
| Сирене „руски“ | 66 мг |
| Заквасена сметана 15% | 64 мг |
| Сирене „Рокфор“ 50% | 62 мг |
| Остъклени извара от 27.7% мазнини | 62 мг |
| щука | 62 мг |
| Сирене „Сулугуни“ | 61 мг |
| Сьомга | 60 мг |
| Треска | 60 мг |
| групиране | 60 мг |
| Херинга среднебелая | 60 мг |
| Судак | 60 мг |
| Сирене 18% (получер) | 60 мг |
| писия | 58 мг |
| Сирене „Наденичка“ | 57 мг |
| хлебарка | 55 мг |
| платика | 55 мг |
| Масата на изварата е 16.5% мазнина | 55 мг |
| Книги и публикации | 54 мг |
| Сухо мляко 15% | 54 мг |
| Сирене "Адигейски" | 54 мг |
| Сирене (от краве мляко) | 52 мг |
| Полок | 50 мг |
| шаран | 50 мг |
| Стрида | 50 мг |
| Херинга постно | 45 мг |
| Сладолед | 44 мг |
| Мидите | 40 мг |
| Месо (заешко) | 40 мг |
| Река костур | 40 мг |
| вид треска | 40 мг |
| Треска | 40 мг |
| Риба тон | 38 мг |
| Сирене 11% | 33 мг |
| Кондензирано мляко със захар 8,5% | 30 мг |
| Крем 10% | 30 мг |
| Заквасена сметана 10% | 30 мг |
| Сладолед сладолед | 29 мг |
| Извара 9% (получер) | 27 мг |
| Маргариново масло | 25 мг |
| Захарни бисквитки | 23 мг |
| Крем 8% | 22 мг |
Съдържанието на холестерол в млечните продукти:
| Наименование на продукта | Съдържанието на холестерол в 100g |
| Ацидофилно мляко 1% | 3 мг |
| Ацидофилус 3,2% | 9 мг |
| Ацидофилус до 3.2% сладко | 9 мг |
| Сирене (от краве мляко) | 52 мг |
| Варенец е 2.5% | 8 мг |
| Кисело мляко 1.5% | 5 мг |
| Кисело мляко 1.5% плодове | 5 мг |
| Кисело мляко 3,2% | 9 мг |
| Кисело мляко 3,2% сладко | 9 мг |
| Кисело мляко 6% | 17 мг |
| Кисело мляко 6% сладко | 17 мг |
| 1% кисело мляко | 3 мг |
| Кефир 2.5% | 8 мг |
| Кефир 3.2% | 9 мг |
| Кумис (от кобиле мляко) | 5 мг |
| Масата на изварата е 16.5% мазнина | 55 мг |
| Мляко 1,5% | 5 мг |
| Мляко 2,5% | 8 мг |
| Мляко 3.2% | 9 мг |
| Мляко 3,5% | 10 мг |
| Козе мляко | 11 мг |
| Кондензирано мляко със захар 5% | 15 мг |
| Кондензирано мляко със захар 8,5% | 30 мг |
| Сухо мляко 15% | 54 мг |
| Мляко на прах 25% | 90 мг |
| Обезмаслено мляко | 3 мг |
| Сладолед | 44 мг |
| Сладолед сладолед | 29 мг |
| мътеница | 3 мг |
| Кисело мляко 1% | 3 мг |
| Кисело мляко 2.5% от | 8 мг |
| Кисело мляко 3,2% | 9 мг |
| Ryazhenka 1% | 3 мг |
| Ryazhenka 2,5% | 8 мг |
| Ryazhenka 4% | 11 мг |
| Ферментирано печено мляко 6% | 17 мг |
| Крем 10% | 30 мг |
| Крем 20% | 80 мг |
| Крем 25% | 108 мг |
| 35% сметана | 140 мг |
| Крем 8% | 22 мг |
| Кондензиран крем със захар 19% | 67 мг |
| Крем на прах 42% | 148 мг |
| Заквасена сметана 10% | 30 мг |
| Заквасена сметана 15% | 64 мг |
| Заквасена сметана 20% | 87 мг |
| Заквасена сметана 25% | 108 мг |
| Заквасена сметана 30% | 130 мг |
| Сирене "Адигейски" | 54 мг |
| Сирене „Gollandskiy“ 45% | 80 мг |
| Сирене „Камамбер“ | 78 мг |
| Сирене „Poshehonsky“ 45% | 80 мг |
| Сирене „Рокфор“ 50% | 62 мг |
| Сирене „Руски“ 50% | 88 мг |
| Сирене „Сулугуни“ | 61 мг |
| Сирене Чедър 50% | 94 мг |
| Швейцарско сирене 50% | 96 мг |
| Сирене Гауда | 114 мг |
| Нискомаслено сирене | 2 мг |
| Сирене „Наденичка“ | 57 мг |
| Сирене „руски“ | 66 мг |
| Остъклени извара от 27.7% мазнини | 62 мг |
| Сирене 11% | 33 мг |
| Сирене 18% (получер) | 60 мг |
| Сирене 2% | 7 мг |
| Извара 4% | 11 мг |
| Извара 5% | 15 мг |
| Извара 9% (получер) | 27 мг |
| извара | 2 мг |
Съдържанието на холестерол в яйцата и яйчните продукти:
| Наименование на продукта | Съдържанието на холестерол в 100g |
| Яйчен жълтък | 1510 мг |
| Яйчен прах | 2050 мг |
| Пилешко яйце | 570 мг |
| Пъдпъдъче яйце | 600 мг |
Съдържанието на холестерол в месото и месните продукти:
| Наименование на продукта | Съдържанието на холестерол в 100g |
| Месо (агнешко) | 70 мг |
| Месо (говеждо) | 80 мг |
| Месо (Турция) | 210 мг |
| Месо (заешко) | 40 мг |
| Месо (пилешко) | 80 мг |
| Месо (свинска мазнина) | 70 мг |
| Месо (свинско месо) | 70 мг |
| Месо (пилета-бройлери) | 70 мг |
| Телешки черен дроб | 270 мг |
| Бъбречно говеждо месо | 300 мг |
Холестерол в риба и морски дарове:
| Наименование на продукта | Съдържанието на холестерол в 100g |
| хлебарка | 55 мг |
| Сьомга | 60 мг |
| Хайвер червен хайвер | 310 мг |
| Полоска ROE | 250 мг |
| Хайвер черен гранулиран | 360 мг |
| калмар | 85 мг |
| писия | 58 мг |
| Гадже | 80 мг |
| Балтийски под | 87 мг |
| Каспийски под | 90 мг |
| скарида | 210 мг |
| платика | 55 мг |
| Сьомга Атлантик (сьомга) | 70 мг |
| Мидите | 40 мг |
| Полок | 50 мг |
| Аншоа | 80 мг |
| Треска | 60 мг |
| групиране | 60 мг |
| Река костур | 40 мг |
| есетра | 80 мг |
| вид камбала | 80 мг |
| вид треска | 40 мг |
| Река Рак | 135 мг |
| Рибено масло (черен дроб на треска) | 570 мг |
| шаран | 50 мг |
| Херинга | 80 мг |
| Херинга мазна | 90 мг |
| Херинга постно | 45 мг |
| Херинга среднебелая | 60 мг |
| скумрия | 70 мг |
| като | 70 мг |
| скумрия | 70 мг |
| Судак | 60 мг |
| Треска | 40 мг |
| Риба тон | 38 мг |
| Акне | 140 мг |
| Стрида | 50 мг |
| заден | 70 мг |
| щука | 62 мг |
Un tabel foarte util necesar celor care au grija de sanatatea lor!