Как да се грижим за здравето и красотата си през 2013 г.? Какво трябва да направите, за да поддържате отлична форма? От какви лоши навици трябва да се откажете през 2013 г., за да се почувствате много по -добре? WDay.ru се обърна към професионален астролог, който даде подробна астрологична прогноза за 2013 г. за всеки знак от зодиака.
Хороскопът на красотата и здравето за 2013 г. ще ви каже кога е най -добре да посетите лекар, предупреждава да не вземате грешни независими решения. Какви козметични процедури трябва да използвате, за да изглеждате млади и привлекателни възможно най -дълго? Какъв спорт да изберете, за да останете здрави и в отлична физическа форма? Как да се храним правилно: трябва ли да изберете строга диета или просто здравословна диета? Отговори на всички ваши въпроси ще намерите в хороскопа на красотата и здравето за 2013 година.
Прочетете характеристиките на Водолей
Като цяло годината на Змията е благоприятна за насърчаване на здравето, превенция на хронични заболявания и процедури, свързани с подмладяване на лицето и тялото. Хирургическата намеса трябва да се избягва, опитайте се да намерите алтернативни решения, като първо се консултирате с Вашия лекар.
Разположението на планетите тази година ще допринесе за бързо възстановяване на силите, затова се опитайте да не се сблъскате със здравословни проблеми, и направете тестовете си навреме, за да знаете точно с какъв проблем се сблъсквате.
Хората с хронични заболявания ще могат да намерят нови ефективни методи за лечение и да се отърват от неприятните симптоми. Тази година трябва да се избягват пластични операции.
Овен (21 март - 20 април)
Овенът в началото на 2013 г. трябва да се пази от тежко физическо натоварване, свързано с мускулно напрежение. Съществува риск от битови наранявания поради невнимание, разсеяност и пренебрегване на електрическите уреди. Затова бъдете внимателни, правете всичко внимателно, отделете време! През пролетта трябва да обърнете внимание на диетата си, хранителния прием и правилният хранителен режим ще ви бъдат от полза.
През лятото обръщайте специално внимание на гръбначния стълб: не вдигайте тежести, избягвайте течения, вземете профилактичен курс по масаж или плувайте. През есента хроничните заболявания могат да се влошат, затова се опитайте да предотвратите възможните последици предварително.
Телец (21 април - 21 май)
Телецът в началото на 2013 г. трябва да обърне специално внимание на състоянието на зъбите и венците. Ако имате неприятни усещания, венците ви кървят - незабавно се свържете с вашия зъболекар, в противен случай ще трябва да отделите много време за решаване на проблема.
През пролетта ви очаква прилив на сили и повишена активност, така че не губете време, започнете да подобрявате тялото си, подхранвани от заряда ви на жизненост. Вижте препоръките на фитнес треньорите на знаменитости и можете да постигнете голям успех във фитнеса.
През лятото трябва да се пазите от наранявания, които можете да получите сред природата; Леко разместване или драскотина може да създаде неприятен проблем, ако не се вземат навреме подходящите мерки, затова се грижете добре за здравето си. Есента е чудесно време за диета и детоксикация на тялото.
Близнаци (22 май - 22 юни)
В началото на 2013 г. Близнаците трябва да обърнат внимание на поддържането на имунната система, в противен случай може да бъдете преследвани от респираторни заболявания. Лечебните билки ще ви помогнат да излекувате настинка.
Алергични прояви са възможни през пролетта, затова се опитайте да избегнете продължителен контакт с домакински химикали и да се отървете от прах и други дразнители.
Съществува риск от изгаряне през лятото, затова се опитайте да внимавате за елементите на огъня и да стоите настрана от запалими течности. Не забравяйте, че слънцето може да бъде много опасно за кожата ви, така че слънчевите бани се правят умерено. През есента трябва да се погрижите за външния си вид: подредете кожата и мускулния корсет, ваните с билкови отвари и морска сол ще бъдат полезни.
Според характеристиките на зодия Близнаци като цяло нейните представители имат доста крехко здраве.
Рак (23 юни - 23 юли)
В началото на 2013 г. Раците ще трябва да се научат как да се справят със синдрома на хроничната умора. Трябва да попълните енергийния си резерв и да започнете възстановяването на нервната система, в противен случай стресът ще доведе до сериозни смущения в работата на тялото, а също така няма да повлияе най -добре на външния ви вид.
През пролетта трябва да прекарвате повече време на чист въздух, да правите разходки. През пролетта и лятото трябва да се вслушвате в нуждите на тялото си. Определяне на и компенсирайте техния дефицит, като направите правилното ... Почистете тялото си от токсини и токсини, за да подобрите работата си и да нормализирате съня.
През есента избягвайте свръхстимулирането на нервната система, като ограничите приема на силен чай, кафе и особено алкохол.
Лъв (24 юли - 23 август)
В началото на 2013 г. лъвовете трябва да обърнат внимание на работата на сърдечно -съдовата система, да поддържат нормално кръвно налягане и да укрепват кръвоносните съдове. През пролетта се опитайте да поддържате тялото си със стриктно спазване на дневния режим: яжте редовно, спите повече - поне осем часа на ден. Ще се изненадате колко полезно ще се отрази на външния ви вид и здравето ви!
През лятото тялото ви се нуждае от морски дарове и богати на минерали храни, затова обърнете допълнително внимание на диетата си. През есента трябва да се погрижите за фигурата и укрепването на мускулите на гърба, защото здравият гръбначен стълб е основата на тялото! Опитайте се да спортувате редовно, за да формирате устойчив навик за здравословен начин на живот. Есента е много благоприятен период за това.
Дева (24 август - 23 септември)
Девите в началото на 2013 г. трябва да обърнат внимание на липсата на енергия и честите промени в настроението. Това се дължи на въздействието на отрицателните нискочестотни енергии, завистта и агресията във вашата посока, така че погледнете отблизо обкръжението си: общуването с някои хора може не само да развали настроението ви, но и да повлияе зле на здравето ви.
През пролетта ви очаква прилив на сила и сила, използвайте този период за духовна практика и самоусъвършенстване. През лятото си струва да започнете борбата с лошите навици: ако не можете да си откажете малки удоволствия, тогава поне почистете тялото си и започнете да приемате витаминни комплекси, след консултация с Вашия лекар. През есента трябва да обърнете внимание на косата и кожата, всички козметични процедури ще бъдат особено ефективни.
Везни (24 септември - 23 октомври)
Везните в началото на 2013 г. трябва да обърнат специално внимание на работата на стомашно -чревния тракт. Летаргията и умората могат да изчезнат, ако ограничите приема на мазни храни и добавите ферментирали млечни продукти към диетата си.
През пролетта трябва да преминете курс на процедури за подмладяване на кожата и да подредите тялото, лесно можете да постигнете бързи резултати, ако изберете добър стимул за себе си. Това може да е конкретна дата или дори по -добре - човек, от който се интересувате, заради когото искате да се промените към по -добро!
През лятото трябва да се пазите от инфекциозни заболявания и да внимавате за употребата на нетрайни храни: съществува риск от отравяне. През есента почистете черния дроб, не забравяйте да диагностицирате работата на вътрешните органи, за да избегнете неприятни последици.
Скорпион (24 октомври - 22 ноември)
В началото на 2013 г. Скорпионите трябва да обърнат внимание на психоемоционалното си състояние, защото дългият престой в стресова среда допринася за износването на тялото. Почивайте си повече и се опитайте да промените обстановката, за да попълните силите си и да получите възможно най -много приятни емоции. Само в този случай можете да се чувствате страхотно и да зарадвате другите с добър външен вид.
През пролетта трябва да обърнете внимание на храненето: трябва да добавите протеинови храни и зеленчукови супи към диетата си. През лятото състоянието ви ще бъде отлично, но не забравяйте за поддържане на форма и превантивни мерки, които ще поддържат тялото ви във форма. През есента трябва да се запишете за фитнес зала или басейн.
Стрелец (23 ноември - 21 декември)
Стрелецът в началото на 2013 г. може да се тревожи за психични проблеми, които могат драстично да източат нервната система. И както знаете, нервните сътресения са причина за всички болести и в този случай няма нужда да се говори за красота. Трябва да се включите в духовни практики, които ще ви освободят от депресия и меланхолични състояния.
През пролетта трябва да бъдете внимателни при боравенето с пробождащи и режещи предмети и след като сте получили леко нараняване, не забравяйте да се консултирате с лекар, за да не се образува продължителен възпалителен процес.
През лятото избягвайте прекомерното излагане на слънце и дехидратацията, съществува риск от топлинен удар. През есента трябва да обърнете внимание на диетата си, да се опитате да включите в менюто си възможно най -много ястия, които укрепват имунната система.
Козирог (22 декември - 20 януари)
Козирозите в началото на 2013 г. трябва да обърнат внимание на гръбначния стълб. Започнете да правите упражнения за укрепване на мускулите на гърба и подобряване на кръвообращението. Пролетта е идеалното време за всяка козметична процедура. Приложете основните пролетни методи за възстановяване на кожата и скоро ще видите невероятен резултат от вашите усилия.
През лятото прекомерната ви активност ще изисква бързо да попълните тялото си с нов заряд енергия, така че добавете ядки, протеини и витамини към диетата си, а също така пийте повече вода.
През есента трябва сериозно да се грижите за тялото си. Плуването, сауната с масаж, джогинга на чист въздух ще донесат отлични резултати и ще принудят тялото да включи механизми за саморегулация.
Водолей (21 януари - 19 февруари)
Водолеите в началото на 2013 г. могат да срещнат проблеми в работата на дихателните органи, така че не се бавете с развлекателни дейности и се опитайте да се лекувате сами. Нуждаете се от помощта на специалист и набор от превантивни процедури.
През пролетта трябва да се пазите от обостряния на хронични заболявания. Потърсете помощ навреме и тогава лесно можете да избегнете последиците от болестта. Лятото е най -благоприятният период за корекция на теглото и работа върху фигурата, можете да постигнете отлични резултати с дисциплина и отговорност. Ето защо, ако отдавна искате да се отървете от излишните килограми, започнете това през лятото на 2013 г. През есента трябва да обърнете внимание на имиджа си: сменете прическата си и работете със стилист.
Риба (20 февруари - 20 март)
Рибите в началото на 2013 г. могат да се сблъскат с обостряния на заболявания, свързани с работата на ендокринната система. Опитайте се да не губите време и обърнете внимание на стабилизирането на хормоналните нива, в противен случай ще пропуснете идеалния момент за лечение.
През пролетта трябва да обърнете специално внимание на външния си вид: диетата и почистването на тялото ще бъдат особено ефективни и ще подобрят състоянието на кожата. През лятото трябва да се пазите от ухапвания от насекоми, такава дреболия може да причини сериозна алергична реакция.
Есента е най -доброто време за диагностициране на целия организъм. Не забравяйте, че като идентифицирате неизправност в организма на ранен етап, можете безболезнено да се отървете от проблемите и да избегнете сериозни последици.