Бадемовото мляко е чудесна вегетарианска алтернатива на обикновеното мляко. Подобрява зрението, помага за намаляване на теглото, укрепва костите и сърцето ви. Той дава сила на мускулите, нормализира кръвното налягане и помага на бъбреците.
Бадемовото мляко е с ниско съдържание на мазнини. Въпреки това, той е висококалоричен и достатъчно протеин, липиди и фибри. Бадемовото мляко е богато на минерали - калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, натрий и цинк. Витамини - тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева киселина и витамин Е.
Бадемовото мляко не съдържа холестерол или лактоза и е лесно да готвите сами вкъщи.
В индустрията бадемовото мляко е обогатено с хранителни вещества и различни вкусове.
Какви са ползите от бадемовото мляко за нашето здраве?
Бадемовото мляко понижава кръвното налягане. Движението на кръвта се осъществява във вените и те трябва нормално да се намаляват и разширяват. Това допринася за витамин D и някои минерали. На хората, които не пият мляко, им липсват тези елементи, а бадемовото мляко помага да се компенсира липсата на хранителни вещества.
Поради пълната липса на холестерол в бадемовото мляко - продукт номер едно за сърцето. По време на редовната му употреба намалява риска от коронарна болест на сърцето. Поради съдържанието на калиево мляко, намаляване на натоварването на сърцето и по-добро разширяване на кръвоносните съдове.
В бадемовото мляко се съдържа витамин Е, антиоксиданти, които възстановяват кожата. Този продукт се използва и външно за почистване на кожата.
Постоянното използване на компютри и приспособления намалява зрението и помага за възстановяване на нормалната функция на очите, помага на витамин А, който е много бадемово мляко.
Учените настояват, че бадемовото мляко потиска растежа на LNCaP клетки от рак на простатата в сравнение с кравето мляко. Това обаче не е алтернативно лечение на рак, а единственото незначително.
Съставът бадемово мляко е много подобен на родителския. Той също така съдържа много витамин С и D, желязо и е от съществено значение за растежа и здравето на децата. Също така, бадемовото мляко е източник на протеин за хармоничното развитие и растеж на децата.
Тази напитка съдържа витамин В9 или фолиева киселина, която предотвратява отклонения в развитието на плода по време на бременност. Бадемовото мляко нормализира храносмилането и не натоварва стомаха.
Бадемовото мляко е добре да се пие за жени на всяка възраст, защото има много витамин Е, омега 3-6-9 мастни киселини, които предпазват кожата от вредните влияния на околната среда и я правят красива.