Във всеки от нас живее отмъстител, който се събужда винаги, когато сме обидени. Някои успяват да го овладеят, други се поддават на първия импулс и най-често това се изразява във вербална агресия, обясняват семейните терапевти Линда и Чарли Блум. Въпреки че не е лесно да се осъзнае, но в такива моменти ние нараняваме преди всичко себе си.
Отмъстителността често се прикрива като праведен гняв и следователно не се осъжда особено. Тази черта обаче е много лоша, много по-лоша от егоизма, алчността, мързела или арогантността. Желанието за отмъщение означава съзнателното желание да се нарани или нарани някой, който, както си мислим, ни е обидил. Това не е лесно да се признае, но ние инстинктивно искаме да си отмъстим, когато бъдем третирани несправедливо.
И често правим точно това: хвърляме язвителни фрази, за да се отплатим със същата монета, да накажем или да подчиним на волята си. Да се смятате за непринуден, защото никога не сте пипнали партньора си, е доста удобно. Толкова е успокояващо, а понякога дори предизвиква усещане за превъзходство.
Но все пак прочетете историята на Даяна и Макс.
Макс беше толкова упорит и упорит, че Даяна в крайна сметка се счупи и реши да го напусне. Той беше бесен и заяви в прав текст: „Ще съжалявате, че разбихте семейството ни!“ Знаейки, че съпругата му е нервна, опитвайки се бързо да завърши процеса на развод, да раздели имота и да оформи договора за попечителство, той умишлено проточи правните процедури в продължение на две години - само за да я дразни.
Винаги, когато обсъждаха срещи с деца, Макс не пропускаше възможността да каже на Даяна някои гадни неща и не се притесняваше да я полее с кал пред сина и дъщеря си. Опитвайки се да се предпази от обиди, жената поискала разрешение от съседа си да остави децата при нея, за да ги вземе и върне бащата в уречения час и тя да не го вижда. Тя охотно се съгласи да помогне.
Ако действаме импулсно, неизбежно се чувстваме празни, подозрителни и самотни.
И дори след развода Макс не се успокои. Той не се срещна с никого, не се ожени отново, защото беше твърде зает с «вендетата» и остана без нищо. Той обичаше сина си и дъщеря си и искаше да общува с тях, но, като станаха тийнейджъри, и двамата отказаха да го посетят. По-късно, като възрастни, те го посещавали само от време на време. Въпреки че Даяна не каза нито една лоша дума за бившия си съпруг, той беше сигурен, че тя настрои децата срещу него.
С течение на времето Макс се превърна в мрачен старец и измори всички около себе си с истории за това колко жестоко е бил третиран с него. Седейки сам, той кроеше фантастични планове за отмъщение и мечтаеше как да дразни Даяна по-силно. Той така и не осъзна, че е унищожен от собствената си отмъстителност. И Даяна се омъжи отново - този път доста успешно.
Не винаги осъзнаваме колко разрушителни са нашите думи. Изглежда, че ние просто искаме партньорът да „направи изводи“, „най-накрая да разбере нещо“ или най-накрая да се увери, че сме прави. Но всичко това е лошо скрит опит да бъде наказан.
Срамно е да признаем това: не само ще трябва да се изправим пред нашата тъмна страна, но и да разберем колко скъпо струват отмъщението и гневните изблици в моменти, когато сме уплашени, обидени или обидени. Ако действаме и говорим под влиянието на този импулс, ние неизбежно чувстваме празнота, ставаме оттеглени, подозрителни и самотни. И партньорът не е виновен за това: това е нашата собствена реакция. Колкото по-често се поддаваме на този импулс, толкова по-справедливо изглежда желанието за отмъщение.
Когато осъзнаем, че сме си навредили и сме отговорни за това, тези инстинкти губят силата си. От време на време се усеща навикът да отговаряме с вербална агресия, но вече няма предишната си власт над нас. Не само защото сме научили колко е погрешно, но и защото вече не искаме да изпитваме такава болка. Не е необходимо да страдаме, докато не стане ясно, че не партньорът ни е вкарал в личен затвор. Всеки е напълно способен да се освободи.
За експертите: Линда и Чарли Блум, психотерапевти, експерти по връзките и автори на Тайната на любовта и Тайните на щастливия брак: Истината за вечната любов от истински двойки.