Съдържание
Личен треньор
Специалисти
Личният треньор е частен учител, който ще ви помогне да постигнете физическите си цели. За разлика от часовете, които се провеждат в спортни зали, където броят на учениците е голям и стратегиите са еднакви за цялото, а личен треньор Той ще бъде посветен, в интервала от време, който е уговорен, да ви научи на физически упражнения според вашите физически условия и според вашите цели.
След като изучава в по -голямата си част наука за физическа активност и спорт, тези хора анализират физическото състояние на своите клиенти и ще се споразумеят за a поредица от цели в зависимост от условията на ученика във времева рамка, а оттам а обучение и се следват хранителните указания. За да постигне целите, личният треньор разработва програма за обучение, адаптирана към фитнес и цели до които клиентът иска да достигне.
В каква дисциплина може да се специализира личен треньор?
Има различни области на физическото възпитание, в които можете да тренирате тялото си, така че можете да имате личен треньор по културизъм, йога, пилатес, стречинг, бягане, триатлон, фитнес, бойни изкуства, отборни спортове или мускулно -скелетна рехабилитация или сърдечна дейност. The професор, който ще бъде квалифициран да ви води в дейността, ще ви накара да следвате указанията му, така че подобрението или целта ви да пристигнат възможно най -скоро.
Най -известните лични треньори в Instagram
Много треньори са развили професията си благодарение на Instagram, социалната мрежа, където фитнес Той мотивира милиони хора да се занимават с фитнес. Интересът на обучителите е да намерят нови идеи, които могат да бъдат включени в ежедневието ви, с цел подобряване на вашето здраве, когато ги прилагате на практика, те ще ви мотивират да включите поредица от упражнения в ежедневието си, които ще обогати жизнеността ви. Хосе Експозито, Iñaky García, са някои от личните треньори, които са успели да мотивират известни лица на страната ни като Бланка Суарес, Адриан Ластра, Дейвид Бустаманте или Шакира.