Състав на рецептата “Пилаф с телешко месо"
- Говеждо месо 650 гр
- лук 2 бр.
- морков 2 бр.
- ориз 500гр.
- царевично масло 100 мл
Хранителна стойност на ястието „Пилаф с телешко месо” (за 100 грама):
Калории: 255 ккал.
Катерици: 10.3 гр.
Мазнини: 11.9 гр.
Въглехидрати: 27.1 гр.
Брой порции: 8Съставки и калорично съдържание на рецептата ”Пилаф с говеждо месо”
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| говеждо месо | 650 г | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| лук | 2 бр | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| морков | 2 бр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| бял ориз | 500 гр | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| Царевично олио | 100 мл | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Обща сума | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 сервиране | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 грама | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |