Защо се появяват кожни промени? Какви могат да бъдат те? Как да ги минимизираме? Как да се грижим за кожата си по време на бременност? Не се притеснявайте, тази статия ще отговори на всички тези въпроси, които толкова често тревожат бъдещите майки!
Така че, нека започнем.
Промените в кожата по време на бременност възникват поради това, което се случва под нея: обемът на кръвта се увеличава (през втория триместър достига своя максимум), подкожните жлези работят над нормата, нивото на производство на хормони се повишава.
В резултат на това бъдещата майка може да бъде изненадана от:
1. Руж
По правило се наблюдава през втория триместър. Разбира се, вътрешният кръг може да обясни това сантиментално: „поправяш се, блестиш“ и т.н., но всъщност тук ружът все още има биологични предпоставки за появата си. Увеличеният обем на кръвта в тялото не оставя избор на бузите ни и те се покриват с руменина (под повърхността на кожата на бузите има множество кръвоносни съдове). А засилената работа на мастните жлези налага блясък отгоре, точно това „блясък“. Ето такъв естествен "грим" се получава.
2. Пъпки или пъпки
И вече се радвахме, че всичко това остана в далечното тийнейджърско минало. Но по време на бременност хормоните играят с не по-малка сила. Дори ако внезапно имате такива неочаквани „гости“, не се притеснявайте! Скоро след раждането, а може би и по-рано, те ще изчезнат.
Основното нещо, което трябва да запомните, е, че за момента е по-добре да откажете абразивните (груби) скрабове и ексфолиращи продукти (заменете ги с по-меки алтернативи), в никакъв случай не използвайте препарати и кремове, съдържащи Accutane, Retinol.
3. Тъмна линия
Тази, която беше бяла преди бременността, минаваща от пъпа до средата на срамната кост. Тази линия потъмнява поради факта, че коремът ви расте и кожата се разтяга.
Няколко месеца след раждането тя също ще изчезне.
4. Пигментация
Ако сте имали възрастови петна в периода преди бременността, тогава по време на самата бременност те могат да станат по-тъмни, както и да се появят нови. Това се дължи на повишената секреция на хормона меланин. Но тези придобивания, или по-скоро някои от тях, са необратими.
5. Капилярна мрежа
Обемът на кръвта и интензивността на кръвния поток се увеличават, кръвоносните съдове се разширяват. Това води до факта, че капилярите, преди това скрити под повърхността на кожата, изпъкват навън и стават видими за другите. Такава червена мрежа може да се появи навсякъде по тялото, но по правило най-често се появява на краката и лицето. След раждането тя пак ще се скрие.
6. Стрии
Нещо, от което почти всички жени се страхуват още преди бременността. В областта на корема могат да се появят стрии. Причината за това е бързият му растеж през 2-ри и 3-ти триместър или, както често се случва, бързото увеличаване на общото телесно тегло. В някои случаи кожата просто не може да се справи с активните промени и в резултат на това върху нея се образуват същите стрии и белези. Много е трудно да се отървете от тях след раждането, така че е по-добре просто да предотвратите появата им.
Как да минимизираме всички тези възможни и непредвидени прояви по кожата?
Какви грижи можем да й осигурим?
Между другото, грижата за собствената ви кожа по време на бременност също е добра подготовка за бъдещата грижа за деликатната кожа на вашето бебе! Тук, разбира се, не става въпрос само за това какво му слагате отгоре, но и за това с какво го храните отвътре (какви хранителни вещества приемате с храната).
Обърнете внимание на следните препоръчителни точки:
1. Дайте на кожата си храна
Яжте повече витамини, пресни, богати на хранителни вещества храни. Не забравяйте значението на консумацията на омега-3 мастни киселини – те са естествено и безопасно противовъзпалително средство, което успокоява кожата и облекчава раздразнението.
2. Дайте напитка на кожата си
Сухата кожа по време на бременност е много често срещан проблем. И тук най-простото и достъпно нещо, което можем да направим, е да пием повече течности (а именно чиста вода).
Освен това, ако е възможно, овлажнете въздуха. И също така, след като сте взели душ или вана, не се подсушавайте с кърпа, оставяйте капчици вода по повърхността на тялото – оставете ги постепенно да се абсорбират. Можете също така да допълните тази процедура с нанасяне на овлажнител / мехлем / масло. Най-добре да се използва преди лягане.
3. Придайте на кожата усещане за тонус
Възможни стрии, проява на "портокалова кора", отпуснатост - разбира се, това не е тонус. Относно тонуса - това е контрастен душ (започнете тази процедура постепенно, като обливате краката си), масаж със суха четка или груба кърпа, намазване, втриване на натурални масла (кокосово е отличен вариант), кремове, посещение на баня ( но в щадящ режим и при липса на противопоказания).
4. Поддържайте кожата си удобна с дрехите
Носете широки (неограничаващи) дрехи от естествени материи, така че тялото да „диша“. По-добре е да откажете синтетичните тъкани - това се отнася не само за периода на бременност.
5. Използвайте правилния грим
Настроението може бързо да се промени, а с него и отношението към собственото ви отражение в огледалото. Понякога всичко е наред и нуждата от ярък грим изчезва, а понякога има ситуации, когато „нещо се обърка“ и „спешно трябва да го прикриете“. Най-добрият вариант е разумното използване на нежна водоразтворима декоративна козметика (за щастие сега има много линии за бременни жени). Изберете продукти, които не запушват порите и не изсушават кожата, не забравяйте да премахнете грима преди лягане.
Като цяло, помнете, каквото и да е - вие сте най-красивата! Бременността е едно от най-хубавите състояния на жената.
6. Поглезете кожата си с витамин Т
А именно – нежни докосвания! Те имат благоприятен ефект не само върху кожата, но и върху психиката, настроението, което е много важно, дори необходимо за една жена в такъв трепетен и вълнуващ период.
Нека кожата ви диша и блести, а бременността ви обгръща с топли, приятни чувства в очакване на чудо!