Когато навън вали, се чувствате ужасно, а когато грее слънце, веднага имате впечатлението, че настроението ви се променя към по-добро? Нищо чудно – все повече хора забелязват симптомите на метеоропатията, т.е. въздействието на метеорологичните условия върху човешкия организъм. Проблемът тук е в нашата психика, но можете да минимизирате това състояние и да се насладите на деня независимо от времето!
Животът и благосъстоянието на човека се влияят от много фактори – вътрешни и външни, т.е. климатичните условия. За метеоропатията се говори от древни времена, но (според научните доклади) сега има много повече хора, които се оплакват от това заболяване, отколкото когато и да било.
Най-податливи на този вид заболявания са възрастните хора, децата, както и хората с ниско кръвно налягане, понижено или подложени на продължителен стрес. Друг фактор са хормоналните промени, на които са изложени особено жените – главно по време на пубертета и по време на менопаузата, но и извън тези периоди, тъй като техният хормонален баланс е постоянно подложен на циклични колебания.
По-интересното е, че хората, живеещи в градовете, имат предимство по отношение на чувствителността към времето. Смята се, че това е така, защото хората, живеещи на село, са по-закалени от близостта си до природата, така че е сравнително по-малко вероятно да страдат от това състояние. Метеоропатията, подобно на затлъстяването или сърдечните заболявания, се нарича болест на цивилизацията.
Какви промени настъпват в тялото в зависимост от времето?
Защитната система на тялото ни, т.е. устойчивостта към болести и външни фактори, определено е по-слаба от преди. Все по-често прекарваме по-голямата част от времето си на закрито, правим тялото си мързеливо с климатици и отопление, така че адаптивните му способности намаляват. Липсата на движение (напр. шофиране на кола или автобус вместо ходене пеша до работа) и неправилното хранене също допринасят за появата на метеоропатия.
Въпреки че всеки може да има различни, индивидуални усещания за определени климатични условия, те най-често се проявяват по следните начини:
- При появата на студен фронт, т.е. гръмотевични бури, вятър и облаци, усещаме променливо настроение, главоболие, задух.
- При топъл фронт, т.е. относително топло време, скокове на налягането, дъждове, метеорологът може да изпита проблеми с концентрацията, сънливост и липса на енергия,
- Когато налягането се повиши (високо налягане, сух въздух, студ) имаме по-често главоболие, по-податливи сме на стрес и кръвното налягане се повишава, което улеснява получаването на инфаркт в наши дни,
- При ниско налягане (спад на налягането, облачност, влажен въздух, малко светлина) по-често болят ставите и главата, появяват се сънливост и лошо настроение.
Ако видите симптоми на метеоропатия и тя затруднява нормалното ви функциониране, непременно се свържете с вашия първичен лекар, който ще ви направи необходимите изследвания. Понякога свръхчувствителността към промените във времето може да е сигнал, че нещо не е наред в тялото. Освен това се препоръчва да водите здравословен начин на живот и да се закалявате, като прекарвате възможно най-много време сред природата, което ще стимулира защитните механизми в организма.