POPSUGAR Fitness е един от най-популярните фитнес youtube канали с разнообразни тренировки за всеки вкус. Тук ще намерите видеоклипове за отслабване и създавайте красиви парчета у дома с използването на минимален комплект оборудване.
Описание на канала POPSUGAR Фитнес
На YouTube канала POPSUGAR предлага ефективни фитнес уроци, тренировки и упражнения, чрез които ще можете да се отървете от наднорменото тегло, да подобрите качеството на тялото, да намалите стреса и да преминете към здравословен начин на живот. Каналът организиран експертът в света на фитнеса - Анна Рендърър (Anna Renderer), която заедно с други известни холивудски треньори ще ви вдъхнови за ежедневни занимания. Сред поканените обучители за провеждане на програми ще видите например Autumn Calabrese и Janet Jenkins, която е добре позната на читателите на нашия сайт.
Видеоклиповете в канала се добавят редовно, за да можете винаги да актуализирате фитнес плана си. Освен това моментът в канала POPSUGAR публикува повече от 800 видеоклипа и броят на абонатите е повече от 800 хиляди души с общия брой гледания на видео и 110 милиона!
Какъв тип тренировка, която ще можете да намерите на канала POPSUGAR Fitness:
- тренировки за различни проблемни зони (ръце, крака, стомах, седалище, ханш);
- изгаряне и укрепване на мазнини за цялото тяло;
- компилация от тренировки с различна продължителност (от 5 до 45 минути) и с различни нива на сложност;
- програма като допълнително оборудване (гири, TRX, фитбол, гири) и загуба на тегло;
- тежести и кардио тренировка;
- йога и стречинг;
- танцова тренировка;
- класове за бременни жени;
- видео с полезни рецепти и съвети за храненето.
Тъй като голям брой видеоклипове лесно се губят, препоръчваме ви да използвате раздела „плейлисти“. Всички програми са удобно разделени на подгрупи, така че лесно можете да намерите подходяща тренировка. Видео заснето професионално, веднага ще оцените сериозния подход към създаването на програми. Треньорите провеждат часове на английски език, има и малка анотация.
Топ най-популярните упражнения POPSUGAR
Така че нямахте представа за класната стая POPSUGAR, предлагаме ви селекция от най-интересните упражнения на този канал в YouTube. Най-популярните видеоклипове (той е първият в нашия списък) е спечелил почти 10 милиона показвания!
1. Тренировка на Victoria's Secret Model (10-минутна тренировка от моделите на Victoria's Secret)
2. 20-минутна тренировка за скулптура и тон на цялото тяло с есенна калабреза (цялото тяло с есенна калабреза)
3. Bombay Jam Bollywood Dance Workout! (танцова тренировка в стила на Боливуд)
4. Станете Бионсе с тази секси танцова тренировка (танцови упражнения в стила на Бионсе)
5. 45-минутна тренировка с тегло с тегло (загуба на тегло)
6. 40-минутна тренировка за цяло тяло | Силова тренировка за начинаещи (силова тренировка за начинаещи)
7. Табата тренировка (обучение по TABATA)
8. 10-минутна тренировка за домашно оборудване без оборудване (10-минутна липса на оборудване)
9. Крайната 30-минутна кардио пилатес тренировка (кардио пилатес)
10. Тренировка за кардио скулптура с изгаряне на мазнини с Джанет Дженкинс (кардио с изгаряне на мазнини с Джанет Дженкинс)
11. Изгорете 300 калории за 30 минути с тази тренировка (изгорете 300 калории за 30 минути)
12. Йога тренировка за крайното бикини тяло (йога за тънко тяло)
Връзка към канала: https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
За тези, които са успели да проникнат в екипа на POPSUGAR, могат да посетят своите тематични канали в следните области: Храна, красота, мода, забавления.
Вижте още: Видео Shelly Dose - интензивно упражнение за отслабване.
За отслабване