Съдържание
Вече знаем, че вредността на тютюна е свързана основно с продължителността на експозицията и че колкото по-млад започнете, толкова по-силна е зависимостта. Юношеството обаче е рисков период за експериментиране с тютюна и навлизане в редовна и трайна консумация. Но как да подходите към тази тема с вашия тийнейджър и какво можете да му кажете, за да го разубедите, без да го посочвате? Асоциацията Attitude Prevention дава своите съвети и на първо място припомня, че сред тези, които са тествали първата си цигара преди 14-годишна възраст, 66% стават ежедневни пушачи, срещу 52% при експеримента се проведе на възраст между 14 и 17 години. „Поради тези причини е важно да се предотврати тютюнопушенето сред тийнейджърите и тийнейджърите. », посочва тя.
Предотвратете децата и юношите да започнат да пушат
Неговите експерти също предупреждават, че тийнейджърките са особено уязвими към тютюна, по-застрашени да започнат да пушат от момчетата. Според тях „младите момичета имат по-ниско самочувствие от момчетата, по-чувствителни са към влиянието на приятелския си кръг и към поведението на личности, на които са фенове. Поради тази причина предотвратяването на тютюнопушенето сред подрастващите момичета изисква да им помогнем да придобият самочувствие, като ги придружават и подкрепят. „Изправени пред тази ситуация, Attitude Prevention препоръчва да не забранявате или принуждавате вашия тийнейджър, това често има обратен ефект. Но напротив да влезе в диалог с него.
Как да се включим в диалог и да повдигнем темата за тютюна?
Докато общуването в юношеството може да изглежда трудно и сложно, чрез този диалог родителите не трябва да демонизира цигарите нито, обратно, да изглеждат безразлични. „Въпреки това, според френски данни от 2010 г. от международното проучване на здравното поведение при деца в училищна възраст (HBSC), 63% от учениците в 3-та година общуват лесно с майка си и 40% с баща си. Дори в юношеството младите хора се нуждаят от критериите, дадени от родителите. », отбелязва асоциацията. Но трябва ли да бъде забрани му да пуши вкъщи ? Да, и по две причини: невъзможността да се пуши у дома ограничава възможностите за пушене и забавя навлизането в зависимост.
Когато диалогът започне, по-добре е да овладеете темата си, за да обсъждате спокойно, да отговаряте и да спорите и следователно научете за тютюна предварително и относно рисковете. Защото, както Attitude Prevention посочва, „колкото повече родителите овладяват темата, толкова повече са достоверни и могат да предоставят надеждни и разбираеми данни на вниманието на децата си. »Тема също трябва да се подхожда по общ начин: как неговите приятели възприемат цигарите? Какви са неговите представяния на цигарите? Но внимавайте още веднъж да не повишите тон за да не задържи детето си. Напротив, необходимо е да го оставите да изрази себе си и „да го накарате да почувства, че е изслушан и подкрепян“. »
И накрая, организацията ги кани да насърчат децата си да развиват своите умения за критично мислене, като ги питат как виждат тютюна: намират ли цигарите за бляскави? Създава ли му впечатление за зрялост? Интегрира ли го социално в група? Това е и възможност за родителите да споделят собствения си опит и възможни опити за изключване. „Чрез този тип диалог родителите могат също да идентифицират лостове, които биха могли да ги мотивират да се откажат или да им попречат да го направят. “, отбелязва Превенция на отношението. И ако единият или двамата родители са пушачи, трябва да се внимава да не се оставят цигари да лежат наоколо. „Не е напразно това продажба на цигари е забранено за непълнолетни. », завършва асоциацията.