Топ най-добрите безплатни приложения за броене на калории на Android и iOS

Съдържание

Приложения за преброяване на калории на Android и iOS
Приложения за преброяване на калории на Android
Приложения за iOS (iPhone)
- Брояч DiaLife

Ако сте решили да се ангажирате сериозно с тяхната фигура, да влезете във форма и да отслабнете, то броенето на калории е идеалният начин да постигнете тази цел. Храненето с лек калориен дефицит ще ви помогне да отслабнете ефективно, ефикасно и най-важното безопасно.

Предлагаме ви най-добрите безплатни приложения за броене на калории за Android и iOS. С помощта на удобното приложение на мобилния телефон винаги имате под ръка хранителен дневник и ще можете да правите продукти дори извън дома. Някои програми дори не изискват достъп до интернет за достъп до пълния списък с продукти.

Как да броим КАЛОРИИ

Всички следващи мобилни приложения за брояч на калории имат следните характеристики:

индивидуално изчисляване на дневния прием на калории
контра калорични храни
брояч на протеини, въглехидрати и мазнини
готов списък с продукти с всички макроси
възможността за добавяне на физическа активност
готов списък на основната физическа активност с консумация на калории
проследяване на промените в обема и теглото
отчитане на водата, която пиете
удобни и интуитивни диаграми, които ще ви помогнат да отстраните грешката на мощността

Въпреки това дори една и съща функция в тези програми се прилага по много различни начини. Приложенията за преброяване на калориите са не само дизайн и използваемост, но и базата данни за продуктите, активност с опции, допълнителни функции.

Приложения за преброяване на калории на Android и iOS

По-долу са изброени приложения за преброяване на калории и за двете операционни системи: Android и iOS (iPhone). По-долу са предоставени връзки за изтегляне в Play Market и AppStore. Приложенията са безплатни, но някои от тях могат да бъдат свързани с платен премиум акаунт с допълнителни функции. Въпреки това, дори основната версия е достатъчно често, за да направи успешно изчисления KBZHU. Средната оценка и брой изтегляния на приложения са представени въз основа на данни от Play Market.

Counter My Fitness Pal

Водеща позиция в списъка с най-популярните приложения за преброяване на калории уверено заема My FitnessPal. Според разработчиците програмата има най-голямата база данни (над 6 милиона артикула), която се попълва ежедневно. Приложението включва пълен набор от функции: създайте неограничен брой собствени ястия, удобна статистика и отчети за динамиката на теглото, баркод скенер, статистика за основните хранителни вещества, включително протеини, мазнини, въглехидрати, захар, фибри и холестерол.

В приложението за изчисляване на калории My FitnessPal представя и удобно функционално обучение. Първо, това е възможността за създаване на неограничен брой персонализирани упражнения. Второ, можете да въведете лична статистика като кардио, така че това е силова тренировка, включително сетове, повторения и тежест в повторение. За достъп до списъка с храни и упражнения е необходим Интернет.

Друг добър момент My FitnessPal е пълна синхронизация с уебсайта: можете да влезете от компютъра и от телефона. Приложението е безплатно, но някои разширени функции са налични само при платен абонамент. От минусите потребителите посочват и невъзможността за синхронизация с отделен фитнес тракер.

Средна оценка: 4.6
Брой изтегляния: ~ 50 милиона
Изтеглете от Play Market
Изтеглете от AppStore

Тайната на Counter Fat

Fat Secret е напълно безплатно приложение за преброяване на калории без премиум акаунти, абонаменти и реклама. Едно от основните предимства на програмата е приятен, кратък и информативен интерфейс. Fat Secret има страхотна продуктова база (включително въвеждане на баркода на продуктите), която е разделена на категории: Храна, верига ресторанти, популярни марки, супермаркети. В допълнение към стандартните макроси предоставя информация за количеството захар, натрий, холестерол, фибри. Има и просто упражнение за дневник за наблюдение на изгорените калории.

Една от интересните функции включва разпознаване на изображения: снимайте храна и ястия и водете дневник в снимки. Сред неудобствата потребителите съобщават за недостатъчен брой ястия (закуска, обяд, вечеря, закуски), както и за неудобни рецепти, без да могат да посочат порции. Има раздел за контрол на теглото, но контрол върху обема, за съжаление, не.

Средна оценка: 4,4
Брой изтегляния: ~ 10 милиона
Изтеглете от Play Market
Изтеглете от AppStore

Брояч Lifesum

Lifesum е друго много популярно приложение за преброяване на калории, което ще ви зарадва с атрактивния си дизайн. В програмата голяма база данни за храни, възможност за добавяне на рецепти с индикационни порции и устройство за четене на баркодове. Lifesum също помни какви храни сте яли и това допълнително опростява контрола на мощността. Приложението включва удобна система от напомняния за ежедневното претегляне, хранене и питейна вода.

Програмата е безплатна, но можете да закупите премиум акаунт, ще получите достъп до допълнителна информация за продукти (фибри, захар, холестерол, натрий, калий), като се има предвид телесния обем и процент телесни мазнини, рейтинг продукти. В безплатната версия тази функция не е налична. Но има добра база за физическа активност, която включваше все по-популярните групови тренировки.

Средна оценка: 4.3
Брой изтегляния: ~ 5 милиона
Изтеглете от Play Market
Изтеглете от AppStore

Брояч на калории YAZIO

YAZIO е включен и в най-популярните топ приложения за преброяване на калории. Дневник на храната, придружен от снимки, така че го карайте приятно и лесно. Програмата има всички основни функции: таблицата с готови продукти с всички макроси, добавете техните продукти и създайте списък с любими, баркод скенер, писта, спорт и активност, запис на тегло. Добавянето на собствени рецепти обаче не е предвидено, ще трябва да ограничи въвеждането на отделни съставки.

Както при предишното приложение за преброяване на калории, YAZIO има редица ограничения в безплатната версия. Например, в премиум акаунта ще получите повече от 100 здравословни и вкусни рецепти, ще можете да проследявате хранителни вещества (захар, мазнини и сол), да записвате процента на телесните мазнини, кръвното налягане, нивата на кръвната захар, до направете измервания на гърдите, талията и бедрата. Но основната функционалност е в безплатната версия.

Средна оценка: 4,5
Брой изтегляния: ~ 3 милиона
Изтеглете от Play Market
Изтеглете от AppStore

Брояч на калории от Dine4Fit

Сладко малко приложение за преброяване на калории Dine4Fit също започва да печели публика. Тази програма включва всички основни функции за водене на дневник на храната. Добавена е и полезна информация като гликемичния индекс, холестерол, сол, трансмазнини, мастни киселини в повечето продукти. Освен това има данни за съдържанието на витамини и минерали и дори практически съвети относно избора на храни и правилното им съхранение.

В Dine4Fit много голяма база данни за храни, която редовно се актуализира. В същото време е недостатък, че такъв списък създава объркване и затруднява използването на приложението. Друг недостатък на потребителите е невъзможността да се добави рецепта и дългото изтегляне на приложението. Трябва обаче да се отбележи, че в списъка със спортни натоварвания ще видите много различни фитнес програми с готови данни за изгорените калории на сесия.

Средна оценка: 4.6
Брой изтегляния: ~ 500 хиляди
Изтеглете от Play Market
Изтеглете от AppStore

Приложения за преброяване на калории на Android

Налични са подадени заявления само за платформата Android. Ако не сте стигнали до програмите, изброени по-горе, опитайте една от тези три опции.

Вижте също:

Топ 10 приложения за Android за тренировки във фитнеса
Топ 20 приложения за Android за тренировки у дома
Топ 10 най-добри приложения за йога Android

Брояч на калории

Много просто и минималистично приложение за преброяване на калории, което включва всички необходими функции за водене на дневник за храна. Ако имате нужда от проста и интуитивна програма, в която няма нищо излишно, „броячът на калории“ - идеален за вашите цели. В допълнение, това е едно от малкото приложения за преброяване на калории, което работи добре и без интернет.

Всички основни функции са изпълнени перфектно: готови продукти с преброени макроси, възможност за добавяне на рецепти, списък на основните атлетични натоварвания, индивидуално изчисление KBZHU. И отзивите за приложението, въпреки минимализма му, много положителен.

Средна оценка: 4,4
Брой изтегляния: ~ 500 хиляди
Изтеглете от Play Market

Брояч Easy Fit

За разлика от това, Easy Fit е предназначен за тези, които оценявам колоритния интерфейс и анимираните програми за дизайн. Този брояч на калории няма конкуренти при регистрация. Разработчиците са създали не просто тривиална таблица със списък с храни и макроси, а са подходили към въпроса от творческа гледна точка. Програмата включва много анимационни продукти, изобразяващи илюстративни икони, а освен това в настройките има 24 цвята, така че можете да изберете най-приятния за вас дизайн.

Въпреки цветния дизайн, програмата работи стабилно и без прекъсване. Всички основни функции в приложението са, а атрактивният дизайн само допринася за удоволствието от процеса на броене на калории. Но има и недостатъци. Тъй като програмата, разработена от руски разработчици, в базата данни липсва позната храна. Това обаче лесно се решава чрез добавяне на отделни желани продукти. Между другото, приложението работи и без интернет.

Средна оценка: 4.6
Брой изтегляния: ~ 100 хиляди
Изтеглете от Play Market

Брояч SIT 30

Приложение за преброяване на калории 30 SIT лесно разпознаваемо по логото на калинките. Програмата е с ергономичен дизайн, лесен достъп до всички функции само с няколко щраквания и разнообразна статистика за отслабване. 30 SIT предлагаме универсална система от напомняния за хранене и тренировки. Също така програмата е интересна и уникален механизъм за добавяне на рецепти, като се вземе предвид термичната обработка при изчисляването на калориите: готвене, пържене, задушаване.

Това приложение за брояч на калории работи без интернет. Сред недостатъците могат да се отбележат не съвсем точно съвпадащи продукти от база данни. Много често има повторение на продукти, с леки разлики в заглавието, което затруднява намирането на необходимите ястия. Освен това сред недостатъците потребителите посочват липсата на джаджи.

Средна оценка: 4,5
Брой изтегляния: ~ 50 хиляди
Изтеглете от Play Market

Приложения за iOS (iPhone)

В допълнение към горните приложения за iOS, можете да изпробвате програмата DiaLife, която е специално разработена за iPhone и iPad.

Брояч DiaLife

Приложението за изчисляване на калории DiaLife е много удобно за използване, не е изненадващо, че има голяма популярност сред собствениците на продукти на Apple. В програмата всичко е подчинено на основната цел, скрупулозно преброяване на калории и анализ на консумираната храна. Всеки продукт е придружен с информационна карта за калории, протеини, мазнини, въглехидрати, гликемичен индекс, фибри, витамини и минерали. Вие не само ще отслабнете, но и да следите тяхното здраве. Въпреки че някои потребители се оплакват от малък набор от готови ястия.

Интересното е, че в раздела дейност има цели 12 раздела: „домакинска работа“, „Спорт“, „Грижи за деца“, „Свободно време“, „Транспорт при пътуване“ и други. Приложение за преброяване на калории DiaLife безплатно, но можете да свържете премиум акаунт, получавате достъп до широка гама от диети, дневник на лекарствата, използване на възможност за генериране на PDF отчет и други функции. Въпреки това, основният пакет е достатъчен за изчислението KBZHU.

Средна оценка: 4.5
Изтеглете от AppStore

Като цяло, всяка от тези програми може да се нарече чудесен помощник за тези, които решат да застанат на страната на правилното хранене. Приложенията за преброяване на калории са полезен инструмент за анализ на текущия режим на захранване и за идентифициране на фактори, които възпрепятстват загубата на тегло.

Не отлагайте подобряването на тялото си за утре или следващия понеделник. Започнете да променяте начина си на живот още днес!

Ако вече използвате мобилни приложения за преброяване на калории, моля споделете избора си на програми.