Индексът на телесна маса е най-често срещаният индикатор за съотношението височина / тегло на човек. Този показател е предложен за пръв път от Адолф Куетле в Белгия в средата на 19 век.
Схема за изчисление: теглото на човек в килограми се разделя на квадрата на височината в метри. В зависимост от получената стойност се прави заключение за наличието на хранителни проблеми.
Понастоящем следващата градация според диапазона от възможни стойности за изчисления показател се счита за общоприета индекс на телесната маса.
- Остро поднормено тегло: по-малко от 15
- Поднормено тегло: 15 до 20 (18,5)
- Нормално телесно тегло: 20 (18,5) до 25 (27)
- Над нормалното телесно тегло: над 25 (27)
В скоби са данните, получени от най-новите изследвания. По отношение на общоприетата градация няма консенсус относно долната граница на диапазона на ИТМ. Според чуждестранни статистически проучвания е установено, че извън индекса на телесна маса е 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 относителният брой на опасните за здравето заболявания (като онкологични заболявания, инсулти, инфаркти и др.) се увеличава рязко в сравнение със съседните стойности. Същата забележка се отнася и за горната граница.
Съгласно общоприетото разделение горната граница на нормалния диапазон на теглото се определя при стойност 25 kg / m2... Последните данни от изследвания, представени на mignews.com, повишават горната граница на нормалния индекс на телесна маса до стойност 27 kg / m2 (по-долу директно котиране):
„Във всички западни страни наднорменото тегло отдавна е наречено болест на 21 век. Кампаниите за справяне с болестта са скъпи и в Америка, където нивата на затлъстяване са по-високи, отколкото в други страни, справянето с проблема се счита за национално предизвикателство номер едно. Междувременно израелски учени са стигнали до заключението, че излишните килограми (в рамките на разумно) не само не вредят на здравето, но и удължават живота.
Както знаете, на Запад е обичайно да се изчислява теглото по отношение на ИТМ. За да направите това, трябва да разделите теглото си на височина на квадрат. Например за 90-килограмов човек с височина 1.85 метра ИТМ е 26,3.
Неотдавнашно проучване на болница Adassa в Йерусалим съвместно с Американския здравен институт установи, че докато нивата на ИТМ 25-27 вече се считат за признак на излишни килограми, тези с ИТМ живеят по-дълго от тези, които са с нормално тегло.
От 1963 г. насам учените наблюдават медицинските показатели на 10.232 израелски мъже в различни „тежести“. Оказа се, че 48% от хората, чийто ИТМ е в диапазона от 25 до 27, „преминават“ 80-годишната граница, а 26% доживяват до 85 години. Тези цифри са дори по -добри от тези, които следват нормално тегло чрез диети и спортен начин на живот.
Сред тези, чието ниво на ИТМ е по-високо (от 27 до 30), 80% от мъжете са оцелели до 45 години, до 85 - 23%.
Израелските и американските лекари обаче продължават да настояват, че хората с ИТМ над 30 са изложени на риск. Именно в тази категория смъртността е най-висока. „
Източник: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Тук е необходимо да се направи резервация, която това изследване препраща само за мъже... Но изборът на диети за отслабване в калкулатора, ограничението на теглото според това ново диетично проучване е включено като един от изчислените параметри.