ПСИХология

„Простете, но това е моето мнение.“ Навикът да се извиняваме по всякаква причина може да изглежда безобиден, защото вътре все още оставаме свои. Джесика Хаги твърди, че има ситуации, в които трябва да говорите за своите грешки, желания и емоции без резерви.

Ако се съмняваме в правото си на мнение (чувство, желание), като се извиняваме за него, даваме причина на другите да не го вземат предвид. В какви случаи не трябва да правите това?

1. Не се извинявайте, че не сте всезнаещ Бог

Наистина ли мислите, че не е трябвало да уволнявате този служител, защото котката й е починала предишния ден? Чувствате ли се неудобно да извадите цигара пред колега, който се опитва да откаже цигарите? И как бихте могли да се усмихнете на съквартирант, който краде хранителни стоки от магазина?

Имате право да не знаете какво се случва с другите. Никой от нас не притежава дарбата на телепатия и далновидност. Не е нужно да гадаете какво мисли другият.

2.

Не се извинявайте, че имате нужда

ти си човек. Трябва да ядете, да спите, да почивате. Може да се разболеете и да се нуждаете от лечение. Може би няколко дни. Може би седмица. Имате право да се грижите за себе си и да казвате на другите, че се чувствате зле или че нещо не ви подхожда. Не сте взели назаем от никого парчето пространство, което заемате, и обема въздух, който вдишвате.

Ако правите само това, което следва по стъпките на другите, рискувате да не напуснете своите.

3.

Не се извинявайте, че сте успели

Пътят към успеха не е лотария. Ако знаете, че сте страхотни в работата си, добър в готвенето или можете да получите милион абонати в Youtube, тогава сте положили усилия да го осъществите. Заслужаваш го. Ако някой до вас не е получил своя дял внимание или уважение, това не означава, че вие ​​сте заели неговото място. Може би мястото му е празно, защото той сам не може да го вземе.

4.

Не се извинявайте, че сте „извън модата“

Гледахте ли последния сезон на Game of Thrones? Дори и така: изобщо не сте го гледали, нито един епизод? Ако не сте свързани към единична информационна тръба, това не означава, че не съществувате. Напротив, вашето съществуване може да е много по-реално, отколкото си мислите: ако сте загрижени само да следвате стъпките на другите, рискувате да не напуснете своите.

5.

Не се извинявайте, че не отговаряте на очакванията на някой друг

Страхувате ли се да разочаровате някого? Но може би вече сте го направили – като сте по-успешни, по-красиви, с различни политически възгледи или вкусове в музиката. Ако поставите връзката си с друг човек в зависимост от това как той ви оценява, вие му давате правото да управлява житейските си избори. Ако позволите на дизайнер да персонализира вашия апартамент по свой вкус, ще се чувствате ли комфортно в него, дори и да е красив?

Нашите несъвършенства са точно това, което ни прави уникални.

6.

Не се извинявайте, че сте несъвършени

Ако сте обсебени от преследването на идеала, виждате само несъвършенства и пропуски. Нашите несъвършенства са точно това, което ни прави уникални. Те ни правят това, което сме. Освен това това, което отблъсква едни, може да привлече други. Когато се опитваме да се отървем от навика да се изчервяваме на публично място, може да се изненадаме да открием, че другите виждат в това не слабост, а искреност.

7.

Не се извинявайте, че искате повече

Не всеки се стреми да бъде по-добър от вчера. Но това не означава, че трябва да се чувствате виновни, че правите другите нещастни с вашите амбиции. Нямате нужда от извинения, за да претендирате повече. Това не означава, че сте недоволни от това, което имате, че ви „винаги липсва всичко“. Оценявате това, което имате, но не искате да стоите на едно място. И ако други имат проблеми с това, това е сигнал - може би си струва да промените средата.

Вижте повече на На линия Forbes.

Оставете коментар